필리핀에 계신 분이 뎅기열로 온 가족이 고생을 하고 계셔서 뎅기열에 관한 내용 에방수칙을 알아봤습니다
뎅기열, 해외여행 가기 전 꼭 알아야 할 모든 것!
해외여행을 계획 중인 여러분, 뎅기열에 대해 들어보셨나요? 최근 전 세계적으로 뎅기열 환자가 늘고 있다는 소식이 들려오는데요, 아직 우리나라에서는 크게 걱정할 필요는 없지만, 해외여행을 간다면 꼭 알아두어야 할 질병이 바로 뎅기열이에요. 즐거운 여행을 위해 뎅기열이 무엇인지, 어떻게 예방해야 하는지 함께 알아볼까요?
뎅기열, 대체 어떤 병인가요?
뎅기열은 '이디스'라는 이름을 가진 특정한 모기가 옮기는 질병이에요 [4]. 이 모기는 알록달록하게 생겼다고 해요. 뎅기 바이러스가 원인이고, 뎅기열 외에도 치쿤구니야열이나 지카 바이러스 같은 다른 질병도 전파할 수 있다고 하네요 [4].
다행히 우리나라에는 아직 이 모기가 살고 있지 않아서, 국내에서는 뎅기열에 걸릴 걱정을 크게 하지 않아도 돼요 [6]. 하지만 이 모기의 서식지가 전 세계적으로 빠르게 퍼지고 있다고 하니, 미래에는 어떻게 될지 모르는 일이죠. 그래도 지금은 해외여행 갈 때만 특히 조심하면 된답니다.
뎅기열, 어디서 조심해야 할까요?
뎅기열은 주로 아프리카와 동남아시아에서 많이 발생해요 [8]. 이 지역으로 여행을 간다면 모기에 물리지 않도록 각별히 주의해야 해요. 인도, 중국 남부, 미국 남부, 남아메리카에서도 많이 발생하고, 최근에는 프랑스 지역에서도 환자가 서서히 늘고 있다고 하니, 생각보다 넓은 지역에서 조심해야 하죠 .
실제로 최근 10년 사이에 전 세계적으로 뎅기열 환자가 엄청나게 늘어나고 있다고 해요 [10]. 해외여행을 계획하고 있다면, 가려는 지역이 뎅기열 유행 지역인지 미리 확인해보는 것이 좋겠죠?
뎅기열에 걸리면 어떤 증상이 나타나나요?
뎅기열에 걸린 대부분의 사람들은 사실 증상이 없거나 아주 가벼운 증상만 겪고, 1~2주 안에 저절로 나아지는 경우가 많아요 [11]. 하지만 증상이 나타난다면 감염 후 4~10일 정도 뒤에 나타나고, 2~7일 정도 지속된다고 합니다 [12].
일반적인 뎅기열 증상으로는 고열, 심한 두통, 온몸이 쑤시는 몸살, 눈 통증, 발진, 임파선 부음, 구역질, 구토 등이 있어요 [13]. 그런데 아주 드물게는 심한 복통, 출혈, 숨쉬기 곤란 등의 심각한 증상이 나타나거나, 더 위험해질 수도 있다고 하니, 걸리지 않도록 조심하는 것이 중요해요 [15].
뎅기열, 한 번 걸리면 끝인가요? 왜 더 조심해야 할까요?
뎅기열은 한 번 걸렸다고 해서 다시는 안 걸리는 병이 아니에요 . 오히려 두 번째부터는 더 심하게 앓을 수 있고, 더 위험할 수 있다고 해요 [18]. 그래서 이전에 뎅기열에 걸렸던 사람들은 특히 더 조심해야 한답니다.
뎅기열은 아직 특별한 치료제가 없고, 증상에 따라 치료하는 방식이라 예방이 가장 중요해요 . '한번 걸렸으니 괜찮겠지?' 하는 생각은 절대 금물! 재감염의 위험성 때문에 더욱 철저한 예방이 필요하답니다.
해외여행 갈 때 뎅기열, 어떻게 예방해야 할까요?
뎅기열을 예방하는 가장 좋은 방법은 바로 모기에 물리지 않는 것이에요 . 모기가 많은 시골 지역은 되도록 피하는 것이 좋고, 특히 뎅기열을 전파하는 모기는 낮에 활발하게 활동한다고 하니 낮에도 방심하면 안 돼요 . 숲이나 시골에서 모기장 없이 낮잠을 자는 것은 피해야 한답니다 .
모기 기피제를 사용하거나, 긴 팔과 긴 바지를 입어서 피부 노출을 최소화하는 것도 좋은 방법이에요. 모기장이나 방충망이 잘 되어있는 숙소를 선택하는 것도 도움이 되겠죠? 모기의 활동 시간을 피해 여행 일정을 조절하는 것도 현명한 방법이에요.
뎅기열 의심 증상이 있다면 어떻게 해야 할까요?
뎅기열 유행 지역을 방문하고 돌아온 후, 4~10일 이내에 고열과 함께 뎅기열이 의심되는 증상이 나타난다면 지체 없이 의사의 진료를 받아야 해요 . 병원에 갔을 때 해외여행을 다녀왔다는 사실을 꼭 알려주세요. 의사에게 이 사실을 말하지 않으면 우리나라에서는 뎅기열 진단을 받기 어렵다고 해요.
빠른 진단과 적절한 대처가 중요하니까, 몸에 이상 신호가 오면 주저하지 말고 병원을 방문해야 합니다.
뎅기열 예방 접종, 누구나 맞을 수 있나요?
뎅기열 예방 접종이 있기는 하지만, 모든 사람이 맞을 수 있는 것은 아니에요 [23]. 이 접종은 뎅기열이 유행하는 지역에 살면서 이전에 뎅기열에 걸렸던 사람에게만 권장된다고 해요 . 다른 백신처럼 미리 접종하는 방식이 아니랍니다 .
그러니 뎅기열 유행 지역으로 여행을 간다면, 예방 접종보다는 모기에 물리지 않도록 특별히 주의하는 것이 가장 중요해요 [26].
뎅기열 확산을 막기 위한 다른 노력은 무엇이 있을까요?
뎅기열 예방은 개인의 노력뿐만 아니라 사회적, 국가적인 노력도 필요해요. 모기 서식지를 관리하고, 주기적인 방역을 통해 모기 수를 줄이는 것이 중요하겠죠? 또한 뎅기열 관련 정보를 공유하고 감시 체계를 강화하는 것도 필요해요.
이러한 다각적인 노력이 합쳐져야 뎅기열의 확산을 효과적으로 막을 수 있답니다. 우리 모두 뎅기열에 대한 인식을 높이고, 안전한 해외여행을 위해 함께 노력해봐요!
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